Mindfulness|Thich Nhat Hanh|isbn 9789045310497|Boox.nl

14,⁹⁵

Mindfulness

Voor een gelukkig leven

Thich Nhat Hanh

160 pagina's | BBNC Uitgevers | 2010
Schrijf een recensie
Op werkdagen voor 18.00 uur besteld, morgen in huis

€ 14,95

In winkelwagen Voeg toe aan verlanglijst

Beschrijving

In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.

Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

Plaats een recensie

Er zijn nog geen meningen voor dit product

Geef uw mening